Esta es una receta, sencilla,
rápida, saludable e improvisada, improvisada porque ésta vez sólo era para los
chicos que comen en Tupper, de ahí que no tenga foto en mi famoso “mantel de
cuadros”.
Ingredientes para dos personas:
-
1 bote
de judías blancas ya cocidas.
-
½ pimiento rojo
-
1
pimiento verde pequeño
-
½ cebolla
-
2
latas pequeñas de atún en escabeche.
-
2
huevos cocidos.
Preparación:
Pon
en un colador las judías y enjuágalas con agua del grifo, escúrrelas y al bol.
Mientras
escurren las judías, picas los pimientos, la cebolla todo muy menudito y lo
mezclas con las judías.
Echas
el atún desmenuzado y aliñas con aceite, vinagre (yo de módena) y sal.
Partes
el huevo cocido y adornas un poquito el Tupper, yo lo hago por la noche y al día
siguiente cuando se lo comen está buenisima ésta ensalada.
….A comer…..
Una ensalada diferente, pero una delicia, además de nutritiva y saciante.
ResponderEliminarSalu2
Cocinandovoyrecetandovengo.
La verdad que sí, Sonia, para luego continuar trabajando o estudiando en el caso de mi hijo.
EliminarUn saludo.
Una ensalada rapida, sencilla u que siempre petece
ResponderEliminarSí, porque aunque sea invierno, es muy buena para podersela llevar.
EliminarBueno, que cena mas buene me has preparado...me encanta esta ensalada tan buena y sana que nos traes...me la apunto!!!
ResponderEliminarBesos
Pues si la comes mañana mejor que mejor, que las judías han cogido todo el sabor de la ensalada.
EliminarBesos!!
Hola May, aún queda ensalada?
ResponderEliminarPorque me encantan, aunque eso de que las ensaladas me encantan ya se lo he dicho a todo mundo, ya debo tenerlos hartos jajaja, ésta se ve deliciosa!!
Un beso
Esmeralda
Gracias Esmeralda, no queda porque hice poca, pero para la próxima estás invitada.
EliminarBesos!!!
Hola May me encanta tu ensalada que rica, y la como muchas veces asi me parece sencilla y delisiosa
ResponderEliminar!!!! un besin !!!!
http://eltoquedebelen.blogspot.com.es/
Gracias María Belen, besos!!!
EliminarME ENCANTA ESTA ENSALADA Y TU BLOG.BSS
ResponderEliminarGracias Inma y bienvenida!! Besos!!
EliminarLa ensalada de judías blancas está buenísima, y además es super sana, y es una manera de que la gente que no come mucha legumbre la coma porque el sabor se suaviza mucho.
ResponderEliminarBesicos,
Así es, pero mi hija ni por esas se la come, no sé que hacer con ella!!!
EliminarUn beso y gracias por comentar!!
Hola May, estas ensalada en casa vuelan, muy rica, un beso
ResponderEliminarSi que esta rica. Besos!!
EliminarIdeal para el tupper, pero también para comer en casa.
ResponderEliminarBesos.
Normalmente la hago para todos, pero ese día sólo fue para ellos, el resto comiamos fuera. Gracias por comentar Ana.
EliminarBesos!!
Muchas gracias Marisa, un abrazo!!
ResponderEliminarmuy rica !!!! a mi marido le gusta mucho...la suelo hacer en veranito ahora prefiere tu sabes de cuchara ejejeje
ResponderEliminarA Silvia, mi hija, también le gusta más calentito que frío, pero están muy ricas también así!!
EliminarSi que tiene que estar rica esta ensalada, ademas de sana es un plato muy completo, me ha encantado. Besicos
ResponderEliminarGracias María!! Besicos!!
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